Taller de resiliencia para equipos sometidos a estrés, presión y fatiga

 

​Solución formativa para equipos sometidos a estrés y presión de manera continuada en el trabajo.

CURSO ONLINE EN DIRECTO impartido mediante ZOOM
Duración 8 horas
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En asemoconsulting hemos diseñado este apasionante taller on line que me sirve, en primer lugar, para reconocer y darme cuenta de los intrusos mentales y mecanismos que causan la ansiedad, el estrés y la falta de equilibrio interior. Muy probablemente estoy acostumbrad@, sin saberlo, a no poner límites ni por dentro ni por fuera, de tal manera que en una primera fase aprenderé el valor de los límites para consolidar la claridad interior.


La segunda fase del método que vamos a proponer sirve para restablecer la calma y la visión interior. Me uno con lo que siento y me doy cuenta del precio que pago y las consecuencias que esto tiene cuando no soy sensible a lo que siento, cuando no me uno conmigo. La clave es comprender que estos mecanismos sobreviven y se alimentan dentro de mí porque los tolero y consiento. Este paso equivale a recuperar el equilibrio interior y el propio poder personal.

 


Finalmente, con esta claridad interior dejo de ser adicto a mecanismos mentales que generan tensión y ansiedad, me siento libre de elegir la paz y la calma como una manera de estar en el mundo.


No se trata de eludir situaciones desagradables o que aparentemente nos superan sino considerarlas al fin como una parte más del camino. Ya no nos asustan ni impiden respirar, sino que caminamos con alegría y decisión afrontando las dificultades y pisando la tierra de nuevo con fuerza y determinación 

Características del taller

 

  • Taller online en directo.

  • Duración de 8 horas.

  • Grupos de entre 10 y 12 participantes.

  • Totalmente experiencial.

  • Atención personalizada.

  • Feedback personalizado para conseguir la transformación de las situaciones emergentes de estrés de cada participante.

  • 2 formadores para aterrizar completamente cada una de las situaciones exploradas durante el taller.

  • Envío de documentación tras el taller.

El taller en datos

  • Los participantes aumentan en un 80% la percepción de calma

  • En un 60% se produce un aumento de la claridad

  • En un 90% se transforma la percepción de que los conflictos no son impedimentos sino oportunidades para crecer

Qué dicen nuestros participantes

 

  • "Ahora tengo recursos para manejar el stress”

  • "No sabía que la presión tiene que ver con hábitos inconscientes que no conocía de mi”

  • “Tras el curso puedo manejar mis emociones. Es como si antes ellas me manejasen a mi”

  • “El conflicto no se evita sino que se traspasa. Es una buena noticia”

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